Resumindo

By Raminhos Instagram António Raminhos  

"Os dias maus querem ser mimados, mas quem precisa desse mimo somos nós. Então procurem fazer o que vos faz bem. Relacionem-se com os dias maus como se fosse a funcionária de uma loja que vem ter convosco e diz "precisa de ajuda?". Sorriem e dizem: "Obrigado... estou só a ver!" " 

Objectivos para 2020.

Os objectivos que tinha para 2020 foram-se. Não vai mesmo ser possível. 

Por isso, a menos de 5 meses do ano acabar, resolvi adaptar a minha lista. 

Este ano vou cortar o cabelo. Sim , cortar! Em Dezembro vou dar os meus 35 cm de cabelo  (estimo que cresça até lá ) para lutadores contra  o cancro. 

Cuidar bem do meu cabelo tornou se um dos meus principais objectivos para este ano tão atípico! 

Não é nada pioneiro. Nem é nada extraordinário. Mas é o meu objectivo, que me está a aquecer o coração. 

Eu espero que aqueça também o coração de alguém que está a passarpor uma luta dura!

Hoje para os outros. Amanhã pode ser para mim!

A depressão

Vivo com ela desde os 17 anos. 

Não mediquei, nem aprendi a controlar. Aprendi a rodear me de pessoas que não me deixam concentrar nela. Ocupei a minha cabeça com uma infinidade de actividades, projectos e desafios. 

Sempre soube que ela estava lá, mas estava confinada ao seu pequeno espaço e não havia tempo para a deixar alastrar. 

Nos últimos tempos , as coisas mudaram. 

Está a roubar espaço e há dias em que cresce demasiado e se torna difícil controlar a tristeza, a ansiedade e a negatividade... 

Torna -se difícil deixa-la confinada. 

Estou cansada.