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Quinta à noite

"Mereces todas as coisas boas que a vida tem guardado apra ti!" - Para lembrar

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O pós parto

Engordei 18 kilos na gravidez. Depois do bebé nascer  (no dia que voltei para casa ) tinha perdido 8, o que significava que tinha ainda de eliminar 10 kilos. 

Em 4 semanas  (e a comer ao nível de uma baleia) perdi 4 kilos. Mas nesta última semana ganhei um kilo. 😢

Tinha decidido que não ia frequentar as actividades do pós parto no centro de saúde.

Na outra gravidez não fui. Depois do bebé nascer fiquei só com 3 kilos extra, que perdi num mês. E como comecei a trabalhar ao fim de 3 meses, num trabalho que me obrigava a mexer bastante, ao fim de seis meses estava com o corpo no sítio e ainda mais magra que antes de engravidar. No entanto, o quilo adquirido, ao longo desta semana,  fez-me mudar de ideias. 

Estou a frequentar e a gostar.  Para além de aprender exercícios fáceis (que até eu  (sedentária por vocação )prático em casa), serve também para trocar experiências e tirar dúvidas com a enfermeira. É, também, uma boa desculpa para se sair de casa e conviver um pouco; e, no meu caso, é também uma maneira de estar mais de uma hora sem comer! 😂

 

 

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